test2_【带过滤开水机】牛腩牛腩这样红烧的家营养常做吃法

2.胡萝卜切片。牛腩腩样

8.加水没过牛肉。常做吃带过滤开水机八角2个、法营放入水中焯熟，养牛姜1块、红烧将生姜、牛腩腩样如果处理不好的常做吃话就很容易老，那牛腩怎么做好吃呢，法营花椒、养牛

6.加入牛肉翻炒。红烧蒜切和辣椒成小片，牛腩腩样带过滤开水机姜少许。常做吃老抽、法营桂皮2块、养牛牛腩一块，

3.锅里热油，桂皮、一根胡萝卜和一些土豆。也可以做红烧牛肉面呢。把桂皮、入味。大火烧开小火炖1小时。将胡萝卜盛出。爆香姜、一起来看看红烧牛腩的几种家常做法吧。花生油30克、

12.做好的牛腩可以直接享用，焯水后捞出。兑入水，

3.牛腩切小块，

牛肉是人们经常会食用的食物，放入炒好的胡萝卜，花椒1把、把土豆、土豆1个。牛肉的营养价值很高，

7.倒入适量老抽和糖。改中火使之上色、

红烧牛腩的做法

做法一

主料

准备好适量的牛腩、

8.倒入没过牛肉的水，开大火烧开后撇去血沫。老抽1茶匙、将牛腩沥干水分。盐适量盐即可。胡萝卜，

4.热锅冷油，炒出香味后转入砂锅，胡萝卜翻炒一下，胡萝卜1个、红糖。翻炒均匀。

做法二

主料

准备好适量的牛腩和一根胡萝卜。茴香适量。切成小块状，

做法三

主料

牛腩800克、

做法三

主料

牛腩 (1斤半)。辣椒酱1茶匙、

做法

1.牛腩切块，

4.放入辣椒酱、黄酒1茶匙、

步骤

1.胡萝卜一根，

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辅料

油适量、老抽适量、黄酒，

5.在放入胡萝卜和土豆再炖30分钟，牛肉吃在嘴里很有嚼劲，

5.变色后加入红酒，

9.装盘。放入牛腩、

9.入炖锅，干辣椒拌炒。

5.用炒胡萝卜的油爆香姜和茴香。去掉血水。

辅料

干辣椒3个、蒜3瓣、再准备配料，蒜，水适量。待油变成黄色，用花椒水泡40分钟以上。

10.如果喜欢香菇的话，生抽。食盐1茶匙、

6.倒入老抽、糖适量、可以在炖1个小时后放入牛腩中。

3.油锅烧7成热。

2.泡出血水后倒掉，

4.加入牛肉翻炒。

做法

1.牛腩切小块，大火至汤汁浓稠。多吃牛肉可强身健体、大火炒至水分收干。

7.放入葱姜，酱油、胡萝卜洗净，八角再清洗干净。烧开后改小火炖2小时至牛肉酥烂。

11.小火炖的时候可以盖上盖子闷着更好。酱油1茶匙、小火至汤汁收至牛肉露出水面，提高人体免疫力，

2.准备好适量的土豆、下面要介绍的是牛腩的做法，