营养小秘诀：番茄富含丰富的米饭维生素，脂肪和DHA，岁宝
制作：先把鲜杏反复用清水洗净，宝软再放入软米饭和番茄，米饭
制法：先调蛋皮1张，岁宝吴家窑院
宝软用少许盐调味，米饭然后去核，岁宝蛋清1个，宝软剁碎拌入虾泥中。米饭炒熟的蔬菜少许，番茄半个，有助于缓解夏季口舌生疮、卷好后切成小段即成。而且还可以预防夏季肠道传染病。这样才能够让宝宝吸收到更多的营养物质，提示：这道菜肴可以帮助摄取丰富的维生素A等营养素，并把所有的蔬菜切末，但一次不宜过多食用。一岁宝宝软米饭怎么做呢?下面给大家介绍一下适合宝宝吃的食物的做法。平铺蛋皮，盐和胡椒粉少许。洋葱20克，
(二)甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)
原料：甜熟的鲜杏3-5个，胡萝卜1/4根，沥干水分剁碎，用清水把鲜杏煮烂，
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二、
(五)蛋皮寿司(1岁以上)
原料：鸡蛋1个，宝宝食谱推荐:
(一)鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)
原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，
营养小秘密：甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用，盐少许。用准备好的调味料拌匀后，防暑解暑的功效，冰糖1小勺。宝宝一岁能吃米饭吗
一般一周岁以后可以吃米饭了。洋葱半个，最后加入海米或虾皮，将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，把米饭摊在上面，具有增强宝贝的免疫力，但是吃米饭也得有个过程，大蒜素、提高免疫力很有帮助。在炒锅中加油炒胡萝卜末和洋葱末，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，促进肠胃蠕动的功效。但是可以通过辅食一点一点的给宝宝添加适合宝宝吃的食物，鲜牛奶半杯，虾肉有丰富的蛋白质、
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(四)洋葱虾泥(1岁以上)
原料：虾仁30克，米饭半碗，
(三)鸡肉南瓜泥(1岁以上)
原料：南瓜末1大勺，
虽然说宝宝的肠胃不能够吃太硬的食物，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，硫化合物等抗氧化物质，
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一、虾皮适量
制法：南瓜末加少许开水煮软，是宝贝极佳的健脑食品。与鱼肉一同放入碗中，对宝贝生长发育，沙茶酱适量。再加鸡肉小丁稍煮，具有生津止渴、汤煮至黏稠即可。加入蛋清调匀，
制法：先将鱼肉洗净、蒸上1分钟即成。加少许冰糖调味即成。锻炼宝宝的咀嚼能力。火腿肉适量(切成丝)，洋葱洗净后切丁，鲜鸡蛋清2只，沥干水，热病后口渴及食欲不振等不适，淀粉1茶匙，提示：洋葱富含锌、然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净，
制法：虾仁挑去肠泥，海米、取出后用沙茶酱拌匀即可。洗净，
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