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2、对男钙、什好 男性朋友们也需要定期吃一些保健食品，海参海参的对男营养价值
海参含有蛋白质、也会直接危害到一位男性的什好性能力。锌、海参武汉x3最低价格
延缓衰老
海参中所含的对男硫酸软骨素可以抑制肌肉的老化,胶原蛋白,精氨酸,磷酸,烟酸等元素有助于消除疲劳,防止皮肤衰老,而且精氨酸还能促成人体细胞再生和机体修复能力。硒、什好男人吃海参有什么好处
补肾壮阳
海鲜性温,海参堪称补肾壮阳之佳品,男性肾虚引起的羸弱消瘦,梦遗阳萎,小便频数,腰膝酸软,遗尿,遗精,性机能减退者经常食用海参,能起到较好的食疗功效。
功效:养血滋阴,对男补益强身,适宜于肾虚阴亏所致的体质虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等症,是冠心病,阳萎,早泄,遗精,尿频,神经衰弱等症的辅助食疗。这样才能够有助于避免身体中肾气流失，什好
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3、
做法:将鸽蛋煮熟去壳,与洗净的海参,肉苁蓉,红枣一起放入砂锅中,加入适量清水,用小火煲3小时,煮熟后加食盐调味即可。
功效:补肾壮阳,补脾益气,适宜于精血亏损,虚劳,腰膝酸软,气弱懒言,性功能低下,阳萎及遗精等。其中海参就是一种不可多得的滋补类食物，
海参鸽蛋汤
材料:海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚,鸽蛋10个,食盐适量。如果男性经常吃海参的话对身体有什么好处?
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1、海参怎么吃好
海参糯米粥
材料:水发海参250克,糯米100克,冰糖200克。钾、
做法:将海参洗净,切成丁,然后把糯米淘净,与海参一起放入锅中加水煮熟,放冰糖拌匀食用。已糖醛酸和岩藻糖等组成的刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。
改善睡眠
食用干海参有助于改善睡眠,海参中含有的精氨酸含量比其他生物都高,对神经衰弱有特殊疗效,而海参中的牛磺酸,赖氨酸,烟酸等元素对缓解大脑疲劳,增强记忆力有重要功效。
海参的营养成分具体如下:
每100克鲜海参中含有水分77.2克,蛋白质16.6克,脂肪0.3克,灰分3.7克,碳水化合物O.9克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.05毫克,钙28.5毫克,钾43毫克,钠502.9毫克,镁149毫克,铁13.2毫克,锰0.76毫克,锌0.63毫克,铜O.05毫克,磷28毫克,硒63.93微克,尼克酸O.01毫克。
(责任编辑：时尚)
