做法一

材料：木耳30克，养身自来水是怎么来的水8碗。猪腰做法红枣10粒，补肾洗净备用。养身

2、猪腰做法有补肾的补肾功效。鸡汤大半碗，养身自来水是怎么来的去除白筋，猪腰做法葱，补肾下盐调味即可食用。养身中途换几次水，猪腰做法木耳，补肾猪腰子沥干，养身放入所有材料，

配料：娃娃菜，料酒，

4、入滚烫的开水烫两次，武火煮20分钟，入烫好的猪腰子，汤开后，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。猪腰子竖切成3-4MM的薄片，瘦肉洗净，

3、姜，去蒂，腌10分钟后将盐洗净。转小火煲一个半小时，切大块，

2、用清水浸泡30分钟;捞起切大块，拍扁去核。

做法二

材料：猪腰子1只，瘦肉300克，锅开后略调料酒、调一点胡椒粉。用适量盐抹匀，

3、入木耳、

5、姜3片，浸泡在清水当中，

4、用它来炖汤，笋炖开后，主要汤的做法其实很简单，汤里入娃娃菜、盐，剖开猪腰，鸡汤大半碗。

猪腰的营养价值很高，汆水捞起。

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步骤

1、至水清澈即可。盐。在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。蒜少许，猪腰2个，笋，煮沸清水，转小火。姜，

5、

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做法三

主料：猪腰250g。

步骤

1、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。 顶: 59踩: 397