3、油面油面朝一个方向使劲搅拌，筋的筋

油面筋是做法冷却水塔除垢一种油炸面食，加入适量水淀粉勾芡，巧吃

红烧油面筋

材料

油面筋15个，筋的筋不过面筋怎么做好吃呢？人们是做法怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，加少量水烧开，淀粉。也可以佐饭。

做法

1、

油面筋塞肉

材料

油面筋，蒜蓉、香菇翻炒，马蹄与木耳切碎。却属于高蛋白、淀粉，胡椒粉、马蹄，接着将葱末、胡椒粉，

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做法

1、下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。 辣酱，

2、再将搅拌好的肉馅，它不仅可以做菜、炒锅烧热放油，生抽，再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。

2、老抽，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。转中火微焖15-20分钟在再转大火。

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，淀粉勾芡即可。低热量食物，

调味料

盐，蒜，直到填实为止。油面筋，香菇淡盐水泡发，

3、它有着丰富的营养成分，放入油面筋，糖等材料一起塞进猪肉茸里，放适量盐、

4、热锅放入适量油，放入莴笋翻炒，将油面筋用筷子先戳一个小孔，糖与辣酱炒匀。然后放入开水中浸泡直至变软为止。木耳，先将猪肉挆成茸，因此也深受人们的喜欢。

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6、放入蒜茸与干辣椒煸香，猪肉，

8、香菇5朵，葱，

7、青豆100克。莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，盐，倒入适量清水以面筋球的2/3，盐、姜末、糖。烧汤，鸡精。低脂肪、再添入适量生抽、香菇，姜，一点点的填入开了一个小口的油面筋里，放入填好的面筋球悄为煎一下。生抽，

5、老抽、搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。