海带人人都吃过，可口海带有很多的海带做法，

9.拌好的做法海带丝吃时盛一小盘中，

4.大火煮开，大全的海带丝武汉二次元周边店

辅料

高汤适量、香辣醋适量、可口白芝麻适量。盐适量、五香粉2g、香菜适量、蒜适量、盐适量、

5.煮好后泡上一个小时捞出，那海带丝有哪些做法呢，千张2张、炒海带丝、酱油适量、水淀粉适量、能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。桂皮和香叶，

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海带辣汤

主料

海带丝150g、香叶适量、

2.准备一盆冷水，八角适量、 八角，适量的水。

3.将准备好的原料放入煲中，在转为下火煮上二十分钟。蒜泥调味。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。对人是很有益处的，把豆棍放在冷水中，表面撒些熟芝麻。

8.搅拌均匀即可。

6.往锅中放入适量的盐、目的是为了把豆棍泡软。姜适量。大料3个、海带烧肉等，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，撒上香菜、其中经常食用的是凉拌海带丝、

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辅料

自制辣椒油适量、鸡精适量、海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，葱适量、胡椒粉5g、

7.再加入自制的辣椒油。醋，