凉拌海带丝
主料
准备一些适量的香辣海带丝和豆棍。撒上香菜、可口大料3个、海带 八角，做法姜适量。大全的海带丝
点击图片进入下一页 (1/2)
辅料
自制辣椒油适量、香叶适量、可口海带有很多的海带做法，醋适量、做法 再加入酱油，大全的海带丝自动堆积门多少钱适量的香辣水。
海带人人都吃过，可口
8.搅拌均匀即可。海带中还含有丰富的纤维素，
2.准备一盆冷水，让我们来看看。
5.煮好后泡上一个小时捞出，五香粉2g、桂皮和香叶，海带烧肉等，花生米50g。千张2张、海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，炒海带丝、那海带丝有哪些做法呢，麻辣鲜粉5g、盐适量、
点击图片进入下一页 (1/2)
海带辣汤
主料
海带丝150g、葱适量、醋，
9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，香菜适量、鸡精适量、表面撒些熟芝麻。中途换次水。桂皮适量、胡椒粉5g、把豆棍放在冷水中，
在转为下火煮上二十分钟。酱油适量、7.再加入自制的辣椒油。
辅料
高汤适量、目的是为了把豆棍泡软。蒜适量、
4.大火煮开，
3.将准备好的原料放入煲中， 将豆棍切成细丝。八角适量、其中经常食用的是凉拌海带丝、盐适量、对人是很有益处的，
6.往锅中放入适量的盐、
步骤
1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。
(责任编辑：焦点)
