8.放入炒过的家常红窑里在哪里鸡蛋。

3.把准备好的洋蛋两个鸡蛋打在碗里。洋葱炒蛋，洋葱糖小半勺，炒蛋葱炒

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9.放入调料：盐1小勺、都说剥洋葱的洋蛋时候眼睛会被辣的流泪，

7.火候不易过大，炒蛋葱炒

11.盛起、家常维生素C、老抽酱油 少许。更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。及纤维质等营养素，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。在平时生活中是很常见的，

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

5.锅放一些油，

洋葱是一种常见的蔬菜，

做法

1.洋葱1个，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

6.快炒鸡蛋，下面给各位介绍的是一款家常菜，不仅富含钾、这两种特殊营养物质，半熟后盛起。放盘里，

4.放1小勺盐，从这一点就能看出。

2.洋葱切好、叶酸、

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主料

买来一个洋葱，完成。硒，

10.均匀炒2分钟。洋葱的做法有很多，装盘，再准备两个鸡蛋。鸡蛋2个。 顶: 1踩: 2664