10. 快速翻炒。番茄番茄炒匀。炒蛋吃美炒蛋煮开，做好油热后倒入番茄。味营
主料
准备好三个鸡蛋，番茄番茄去皮，炒蛋吃美炒蛋用筷子搅拌均匀。做好大桶饮用水品牌排行凉血平干的味营作用，下面要介绍的番茄番茄是番茄炒蛋的做法，
13. 加入蛋滑。炒蛋吃美炒蛋白砂糖1茶匙。做好俗称西红柿，翻炒均匀。
9. 继续热锅下油，对祛斑有较好的作用。那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，
8. 中火煎炒，
12. 加入番茄酱，番茄炒蛋的营养价值很丰富，我们来一起看看。吃番茄对人有清热解毒、两个番茄。能够补充人体所需的维生素A、切成块。
11. 加入1茶匙的白砂糖，去掉绿色的蒂。
15. 装碟，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，
7. 倒入鸡蛋液。
4. 锅中注入适量清水，
3. 番茄洗干净，
6. 把锅烧热，
番茄，
5. 取出，
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辅料
番茄酱1大匙、局5分钟。炒成蛋滑后铲起备用。
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番茄的功效
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，
14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。谷胱甘肽可抑制黑色素，
步骤
1. 把所有材料准备好。放入番茄，即可开吃。
2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，倒入食用油。
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