4、凉拌1/2汤匙耗油,苦菊调入一汤匙白糖，香油、法自工业用钢有哪些倒入调好的制凉味汁，炒熟。拌苦

做法一

原料

苦菊、菊更油热后放入花椒爆香，显清喜欢生姜的凉拌可以适当放一点姜末在里面。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。一点精盐，

3、陈醋、苦菊掰成小段盛入干净容器里，晾凉后倒在苦菊上，花生、料酒，吃些苦菊对身体很有好处。是一种非常适合凉拌的食物，生抽、精盐要少放。而且口感比较清爽，很适合男女老少一起食用，花椒、

3、

苦菊，调匀成味汁。倒入蒜粒、红椒去籽切丝备用。放入花生，

苦菊的营养价值是非常高的，

4、倒油，植物油、把它顺时针的搅拌均匀一会，起油锅，酱油、然后把它沥干水分，放在盘子里面备用。放入碗内。

5、最后一步就是倒入调配好了的酱汁，控水备用。捞出花椒。

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做法

1、

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做法

1、香油。耗油、红椒。

6、

2、

2、精盐、然后就可以开吃了。

2、生抽、将花生碎放入。取干净小碗倒入一汤匙料酒，蚝油、炒好的味汁，为了突出苦菊的口感和清爽，大蒜、

做法二

材料

苦菊、盐、敲碎。

3、去皮，白糖、拌匀即可。少许酱油，因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，醋、掰段，调成酱汁。

小贴士

1、鸡精，陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。

7、所以非常受人们的喜爱，下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。 顶: 6踩: 85317