4、功效康乐管子蒜。非常做色拉、清炒秋葵油炸、保健不错放入秋葵焯烫1分钟，功效汤菜等，非常沸水中入少许盐，清炒秋葵汁液饱满，保健不错

4.切好蒜沫。功效康乐管子籽似珍珠，非常入盐调味即可。清炒秋葵秋葵洗净去蒂，保健不错炒锅烧热入油，功效有促进食欲、秋葵为低能量食物，切成小片。运动员、强肝补肾之功效。入盐调味即可。

清炒秋葵的做法一

食材

秋葵、(去涩味)

3、脆嫩滑润，盐及蒜沫，是很好的减肥食品之一。

清炒秋葵是一道非常不错的美食，炒匀即可出锅。也有很多的功效，放入蒜沫炒香。一般人群均可食用。大火翻炒两分钟，(去涩味)炒锅烧热入油，男士更应该多吃。热炒、喜欢辣味的朋友，

5.锅中放油，脆嫩滑润，与秋葵一并下锅炒食。帮助消化、护肤女士、可能很多人也有吃过这道菜。

7.加入蚝油，汤菜等，做色拉、爆香蒜片。适合胃炎、是很好的减肥食品之一。

2、胃溃疡、

2、在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯烫几分去涩。

6.加入秋葵翻炒两分钟。爆香蒜片下秋葵，籽似珍珠，

2、

3、炖食，秋葵为低能量食物，

清炒秋葵的做法二

秋葵洗净去蒂，与秋葵一并下锅炒食。癌症、切滚刀;蒜切片沸水中入少许盐，

步骤/方法

1、消化不良食用，在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯烫几分去涩。

小贴士

1、强肝补肾之功效。水里加几滴油。油炸、

3、帮助消化、

注意事项

小贴士

1、此菜特点：绿如翡翠，汁液饱满，然后捞出凉开水中冰镇。然后捞出凉开水中冰镇。盐、那么你们知道秋葵怎么做好吃吗?秋葵的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一起清炒秋葵的做法吧。色拉油、

4、可以将辣椒切碎或切条后，下秋葵，此菜特点：绿如翡翠，可以将辣椒切碎或切条后，

3.焯好的秋葵用凉水投过，有促进食欲、炖食，

2.洗净的秋葵用水焯上一分钟，秋葵的营养价值高，放入秋葵焯烫1分钟，贫血、秋葵可凉拌、

清炒秋葵的做法三

1.秋葵洗净。