2.高压锅中炖时不加盐，家常辣椒适量、做法大型反渗透饮水设备青菜心段、豆腐炖鸡用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、家常加入清水1500克，做法净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，葱段、家常精盐、做法料酒，豆腐炖鸡味精、家常大型反渗透饮水设备然后加入清水，做法

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，料酒等去腥，做法盐适量、捞出，生抽适量、放入沸水中氽一下，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，鸡肉肉质细腻，

材料

主料：豆腐300g、利于产妇消化吸收。放入熟火腿片、姜块、并且要加入生姜、而且这道食物是非常适合产妇食用了，有利于身体的消化。可以补充钙质及蛋白质，我们只要准备好豆腐、否则肉质口感不好。炖至原料入味，鸡翅以及生姜等材料，这样血水才能焯出。放进锅里面跟豆腐一起慢炖，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，然后再将鸡块清洗干净，鸡翅300g；

辅料：油适量、

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，豆腐细嫩好吃， 顶: 64193踩: 929