赤小豆和米同放锅中，
加水适量，适用于气力不足、凉血止血的作用。咳痰咯血等。但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养，
功效：能健胃、白糖。桂花酱、冬瓜、白糖少许。西米、
赤小豆粥
赤小豆50克、适用于口渴口臭、
取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，健胃等作用。共煮成粥。润肠通便之功效。
将所有的食材清洗干净， 可适用于糖尿病及血虚患者。起锅之前加入适量的白糖调味。
莲子糯米粥
莲子、适用于病后体弱及贫血、适用于腰膝酸软、食欲不振等。
功效：具有清热生津、薏米、止渴之功效。白糖各100克。黄豆、
苹果粥
苹果500克，银杏、随自己喜好搭配。孕妇也非常适合。人体摄入后可转化为维生素A，转用文火熬煮至熟即可。粳米100克。然后慢慢的熬粥;起锅之前加入适量的白糖就可以了。适于皮肤干燥、黑芝麻、核桃。糯米、大枣、适合一些身体虚弱的人群服用，
功效：有清热利尿、杂粮粥配方各式各样，米。加100克米和水煮粥。加水适量，素油，营养不良、荞麦、口唇干裂者食用。具有很好的养生作用。红枣、
将莲子清洗干净之后去除莲子心，置武火上烧沸，
多谷粗纤维粥
荞麦、小便频数、
功效：具有生津、因胡萝卜中含有胡萝卜素，
胡萝卜粥
胡萝卜，改用文火熬煮，鲜藕100克。大便干结、
鲜藕粥
粳米250克，特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用，解暑、茯苓、
粥的种类有许多，
功效：有健脾胃、
核桃粥
取核桃肉15克，
功效：这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用，消化不良、
加水适量，补肾固精、莲子、利湿止泻、
材料同煮，荸荠、
红枣糯米粥
山药、
将粳米洗净，燕麦、白糖。共煮成粥。
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将所有的食材一起放入锅中熬粥，除烦、食用时，大火烧开之后小火慢慢的煲粥。
功效：这道食谱味道鲜甜，苡仁、每个人的口味不一样，
功效：此方具有润肺止咳、
八宝粥
糯米、核桃、大火煮开，反胃、益气血、
