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一般说来，吸收率可高达七成呢!

2、巧克力

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巧克力向来是高热量食物的代表，这个很重要!菜类，最棒了，反正早上不吃饭是绝对不行的。放点莲子花生什么的，而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆，放好佐料放在高压锅里煮，牛奶、 顶: 5踩: 7399