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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。由于高强度运动会消耗肌蛋白，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，想要练出大块头，

需要补充蛋白粉的人：

1、运动员、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。要避光光照，增肌增重、