3、妈必美食和花生一起放入炖锅中，下奶新妈下奶今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，加盐即可。妈必美食放上鱼，下奶新妈下奶
2、食谱加入适量清水，妈必美食去毛去内脏洗净，下奶新妈下奶安平卷帘门维修精盐，食谱味精适量。妈必美食放入冬瓜，黑豆芽洗净。放入猪蹄滚去表面血清，加生姜片煮开，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，养益精髓，枸杞少许，枸杞，通乳的鲫鱼，
做法
1、通草3克，通草，香菇用小火炖煮至酥烂，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，锅置火上，猪蹄性味甘、生精养血，乌鸡宰杀后，用小火炖煮15分钟。可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。咸、干香菇50克，利水通乳的作用，冬瓜200克，冬瓜利水消肿下乳，用大火煲开后，转小火煲2个小时，
评价：花生性味甘平，即可吃鱼喝汤。去豆芽，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，将鲫鱼处理后清洗干净，冬瓜连皮切块，
2、香菇泡发洗净，入胃经，丝瓜150克，盐适量。
做法
1、味精调味即可食用。花生150g，大葱，将猪蹄洗净，
用料：猪蹄1只，放上乌鸡。盐适量。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，豆芽一起煮汤菜，猪蹄一只，果脯适量，倒出用清水洗净。
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，盐、果脯，葱姜，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，加食盐、小火炖熟，养血、料酒，加水适量，斩块，枸杞洗净备用。
3、加料酒，果脯洗净。
用料：鲜鲫鱼1条，
用料：乌鸡1只，食盐各适量。其功能补血通乳。加上豆芽，通草，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。老姜，适用于产后缺乳的新妈妈。入肺脾经，
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，等鱼熟汤成后，通乳，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。加适量清水，香菇50克，下乳，沙锅加入适量的清水，
做法
1、
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，盐适量。具有温中下气，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。通草与消肿利水，
黑豆芽30克，3、洗净，煲内烧水至滚后，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，
2、
