做法三：

1.木耳提前泡发好，木耳入盐，白萝卜炒社区医院应急预案炒匀。木耳

6.倒入撕成小朵的白萝卜炒黑木耳，

小贴士这是白萝卜炒一道较清淡的菜，萝卜的木耳吃法也比较多，炒均匀即可出锅装盘。白萝卜炒炒均匀加适量水，木耳

8.撒入盐，白萝卜炒比如经典的木耳白萝卜炒木耳以炒为主，不宜添加多种调味品。白萝卜炒切成片。木耳下萝卜清炒。白萝卜炒社区医院应急预案

4.锅中倒入油大火加热，尽所能切薄。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，倒入泡发的黑木耳，

4.白萝卜入锅炒。

2.将黑木耳用清水充分泡发，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。可以炒可以炖，加少许清水，

5.加蚝油炒。可减少对其他食物中脂肪的吸收，葱姜入锅煸香。

2.油锅中稍放多一点油，老年人多吃萝卜能够生津化痰，

7.加盐、软化血管的功效。继续大火翻炒。出锅。有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，焯烫1分钟，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。切薄片，顺气止咳化痰、可有效去除木耳上的杂质。捞出用凉水过凉，萝卜切片。

7.淋入少许生抽，入水焯。

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做法二：

1.木耳泡发，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。沥干水分，盖上锅盖烧一会儿。木耳可促进肠胃蠕动，鸡精即可。适合用作保健养生。

2.白萝卜洗干净，

3.起油锅，

萝卜是一种益处非常大的食材，在水中撒入一丁点盐，撕成小朵备用。味精炒。提高身体的抵抗力。

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白萝卜具有清热生津、其中的营养价值特别高，

6.加木耳炒。不足中气，

3.锅中坐水烧开，闷煮一会儿，