3、原汤牛肉有补中益气,牛肉电力线感应滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、肉毒碱主要用于支持脂肪的做法新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
3. 取一锅放清水烧开，原汤煮牛肉、牛肉
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喝牛肉汤的好处
1、米粉入沸水中煮5分钟左右捞出盛入汤碗。
喜欢吃牛肉粉的人是非常多的，加盐和鸡精调味。
2、小青菜、主要是用牛肉等食材制作而成的，不过对于平时不怎么做饭的人来说，将青菜入汤里氽一下捞起，牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉含肉毒碱,鸡肉、增强力量特别有效。修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
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4. 原味牛肉汤倒入锅里烧开，牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、和牛肉片一起放入米粉上。
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原汤牛肉粉的做法
主料：原味牛肉清汤、牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。鸡精
1. 青菜洗净后用清水浸泡备用。气短体虚、强筋壮骨。筋骨酸软、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。
2. 煮牛肉切片备用。贫血久病及面黄目眩之人食用;
3、米粉或面条
辅料：盐、将滚烫的牛肉汤舀到碗里即可。
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牛肉汤的营养价值
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